top of page

Over mij

Hoi ik ben Annika en dit ben ik

In het kort:

  • moeder, ondernemer, personal fitness trainer, hardlooptrainer, healthcoach

  • voormalige wedstrijdatlete middellange afstand (800m-5km hardlopen op hoge snelheid)

  • ruime ervaring als voltijd werkende professional in een snelle, complexe en veeleisende commerciële omgeving
    -> het dilemma van alle ballen in de lucht houden en daarbij ook nog eens fit en gezond te blijven is voor mij dus geen onbekende
    -> oh en ken je het gevoel als je opstaat na een lange dag achter het bureau en je rug en alles doet pijn? Dan heb ik dus precies de juiste trucs en oefeningen voor jou!

 

Opleidingen onder andere:

  • Chivo Functioneel Trainen

  • Chivo Healthcoach

  • Chivo PT Essentials

  • Running Holland/Phanos Hardlooptrainer

Favoriete sporten:

windsurfen, zwemmen, fitness/krachttraining, gewichtheffen en hardlopen

 

Mijn motto tijdens mijn eigen trainingen:

Grote doelen bereik je met kleine stappen!

 

Dus welke stap zet jij vandaag om weer ietsje dichter bij jouw doel te komen?

coach Annika, a white woman, long ginger hair, smiling at the camera, wearing a blue muslce shirt, walking outside in a residential area near a park

© 2025 by Annika Montowski Personal Training

bottom of page